兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康提醒保證充足睡眠不單單是成年人的課題研究，對于孩子來講，充足睡眠更為重要。充足的睡眠是孩子精神百倍的前提。充足的睡眠不但有利于于寶寶人體生長發(fā)育，更對孩子的大腦發(fā)育起到關(guān)鍵作用。

兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康提醒中國睡眠協(xié)會的數(shù)據(jù)調(diào)查報告，在目前日常生活確定寶寶生長發(fā)育的因素中，睡眠質(zhì)量條件的限制已經(jīng)超越外在美營養(yǎng)與訓(xùn)練的危害，換句話說，睡眠質(zhì)量已是影響人生長發(fā)育的第一要素。

兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康提醒對于孩子的生長發(fā)育來講，兒童生長激素是一個很重要的相關(guān)因素。研究表明生長激素的分泌有之自身特定規(guī)律性：則在人睡著后才能形成，沉寂1小時之后，逐步進(jìn)入高峰期，主要以夜里10點至次日零晨1點值代謝的最佳時期，分泌可以達(dá)到總分泌的20%~40%。假如睡著的較晚，對于處于已經(jīng)長身體的兒童來說，生長發(fā)育激素分泌異常，人體的生長發(fā)育也會受到影響。因此對于孩子而言盡可能的在8到9點入眠是最好的。少年兒童休息不好就會造成專注力無法集中，長期性缺少睡眠或是使兒童的記憶力減退，影響孩子的日常學(xué)習(xí)與主題活動。

兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康提醒也有醫(yī)藥學(xué)研究證實，智力生長發(fā)育離不了微量元素鐵參與其中，而鋅總是會在睡覺中開展轉(zhuǎn)化吸收。另一方面缺鈣還會造成生長發(fā)育停滯不前、塊頭偏矮、貧血等一些發(fā)育不全的現(xiàn)象。

兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康提醒補(bǔ)充一下，簡單的說一下什么叫兒童生長激素：

兒童生長激素（HGH）是一種肽類激素。其中含有191個氨基酸分子，由腦垂體里的兒童生長激素體細(xì)胞生成、存儲代謝。能夠促進(jìn)人與動物發(fā)育及其細(xì)胞增殖。兒童生長激素關(guān)鍵生理功能是對人體各種各樣機(jī)構(gòu)特別是蛋白有促進(jìn)合成作用，提高對鈉、鉀、鈣、磷、硫等關(guān)鍵原素的攝取和利用，能夠刺激骨股關(guān)節(jié)和骨骺軟骨生長發(fā)育，因此能提高。

兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康提醒此外給各位父母的幾個睡前小提議：

1.臨睡前不必懲罰小孩：從心理保健的角度講，爸爸媽媽臨睡前懲罰小孩，會使孩子神經(jīng)高度緊張，導(dǎo)致孩子長期難以入眠，更為嚴(yán)重是指很有可能還伴隨著惡夢、大叫等，長時間緊張焦慮，對孩子的生長發(fā)育會導(dǎo)致有影響的危害。

2.臨睡前不必吃薯片：睡前吃糖，糖在口腔中持續(xù)產(chǎn)生乳酸，而乳酸菌能長蛀牙，容易造成蛀齒的產(chǎn)生，為了維護(hù)寶寶的牙齒，在睡前不能吃甜。

3.不適合處于被動看電視?。簝和L發(fā)育測試儀廠家國康提醒研究表明，少年兒童無論是積極或者被動看電視劇，都已經(jīng)被減少他的睡覺時間。少年兒童看成人電視欄目后，常常會出現(xiàn)“難以入睡”，除此之外，獨自一人看電視劇的少年兒童，會出現(xiàn)失眠病。一些科研人員提議，父母應(yīng)該降低少年兒童被動看電視劇的時長，限定少年兒童看成人電視欄目，也不要讓幼兒在就寢時間看電視劇。

兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康提醒科普一下美國睡眠協(xié)會公布的不同年齡階段小寶寶適合睡眠時間表，可供各位爸爸媽媽參考：

新生嬰兒：睡覺時間約20-22鐘頭

2個月小寶寶：睡覺時間約18-20鐘頭

1歲的寶寶：睡覺時間約15h

2歲的寶寶：睡覺時間約14h

3-4歲的寶寶：睡覺時間約13個小時

5-7歲的寶寶：睡覺時間約12h

8-12歲的寶寶：睡覺時間約10h

13-18歲的寶寶：睡覺時間約9h