【摘要】:兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀廠家小編發(fā)現(xiàn)保持良好的睡眠習(xí)慣不僅能幫助小朋友們更好的消除疲勞,也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵。
【標(biāo)題】:兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀廠家提醒好習(xí)慣的培養(yǎng)對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要
【關(guān)鍵詞】:兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀、兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀廠家
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在最新的報(bào)告中,科學(xué)研究人員調(diào)查統(tǒng)計(jì)了來(lái)源于北美地區(qū)、歐州和亞洲區(qū)的14個(gè)國(guó)家的43項(xiàng)科學(xué)研究,包含一共近40萬(wàn)名4至17歲的少年兒童。
“保持良好的睡眠習(xí)慣是小朋友們每日獲取充裕,身心健康的睡眠質(zhì)量的最好機(jī)會(huì)。身心健康的睡眠質(zhì)量是促使兒童成長(zhǎng)和發(fā)肓的關(guān)鍵,”研究組長(zhǎng)艾米·霍耳說(shuō)。
她是澳大利亞大不列顛賓夕法尼亞大學(xué)的病人護(hù)理專(zhuān)家教授和睡眠質(zhì)量權(quán)威專(zhuān)家。
她在一件大學(xué)講話(huà)稿中補(bǔ)充說(shuō):“科學(xué)研究得知人們,長(zhǎng)期睡眠不足的小孩更或者校園內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題,生長(zhǎng)發(fā)育比長(zhǎng)期睡眠不足的同年齡慢得多。”
兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀廠家提醒對(duì)嬰幼兒和學(xué)齡前兒童一些睡眠質(zhì)量良好習(xí)慣必須適度的訓(xùn)練很至關(guān)重要:確定睡眠時(shí)間;臨睡前讀書(shū);有一個(gè)安安靜靜的臥房;學(xué)著自身安慰——你需要給孩子自己睡著的機(jī)會(huì),假如他們半夜醒來(lái),讓他自身睡覺(jué)吧?;舳f(shuō)。
