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孩子的身高很大一部分是由遺傳影響的，可以簡(jiǎn)單通過父母身高簡(jiǎn)單判斷孩子未來的身高。除了遺傳這個(gè)不可改變的因素，兒童身高體重測(cè)量?jī)x發(fā)現(xiàn)，后天的生活培養(yǎng)也影響寶寶身高，日常的幾個(gè)表現(xiàn)，合理關(guān)注寶寶身高的變化。
寶寶成長(zhǎng)離不開均衡的營(yíng)養(yǎng)。想要讓寶寶長(zhǎng)高，在營(yíng)養(yǎng)上一定要補(bǔ)充完善，特別是要注意孩子在成長(zhǎng)階段的每個(gè)時(shí)期所需要的營(yíng)養(yǎng)元素都是不盡相同，諸如維生素D和鈣是促進(jìn)骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素，倘若在幼兒成長(zhǎng)期難以補(bǔ)充充足，孩子的發(fā)育便會(huì)受到影響。父母要多在育兒時(shí)期學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)膳食的知識(shí)。幫助寶寶長(zhǎng)個(gè)做好鋪墊。
除了正確科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)飲食外，身體的健康還需要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增加寶寶素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，孩子少生病，就不會(huì)過多影響身體多個(gè)組織系統(tǒng)的發(fā)育，以至于影響個(gè)子的長(zhǎng)高，還會(huì)讓父母少去擔(dān)心，建議平時(shí)多帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，做做伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。孩子是可以小時(shí)候就進(jìn)行鍛煉的，不要太嬌慣孩子，不舍得磕磕碰碰。
作息時(shí)間規(guī)律會(huì)有效幫助寶寶長(zhǎng)個(gè)子。孩子的長(zhǎng)高秘訣都在夜里。內(nèi)分泌激素在正常的生物鐘控制下分泌，生長(zhǎng)激素多半在夜間熟睡后開始分泌，夜晚睡不好的孩子是會(huì)影響身高的。因此小寶寶在出生后3-6個(gè)月應(yīng)保證作息規(guī)律，有助成長(zhǎng)發(fā)育。好的作息習(xí)慣養(yǎng)成，家長(zhǎng)們也不用被孩子吵醒，影響正常工作休息。
寶寶的心情好壞同樣影響身體發(fā)揮。和諧健康的家庭環(huán)境更容易被寶寶接受，促進(jìn)身高的發(fā)育，長(zhǎng)期焦慮、悶悶不樂的孩子是難以長(zhǎng)高的。因此父母要營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，理性關(guān)愛寶寶。
兒童身高體重測(cè)量?jī)x幫助孩子促進(jìn)身體健康發(fā)展，讓孩子長(zhǎng)得更高更快。
