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母乳喂養(yǎng)在寶寶成長(zhǎng)中扮演重要的角色，六個(gè)月左右的寶寶可以適當(dāng)增加輔食補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，也隨著寶寶年齡增加，逐漸跟成人飲食習(xí)慣相似。家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備輔食的過(guò)程中，會(huì)從自身角度考慮美味的問(wèn)題，而鹽作為一種常用調(diào)味品，家長(zhǎng)會(huì)喜歡在輔食中添加鹽。但由于身體發(fā)育情況的不同，兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀告訴家長(zhǎng)，寶寶的輔食里該如何正確添加鹽份。
剛開(kāi)始攝入輔食的時(shí)候，寶寶可以嘗試各種事物天然的味道，讓他們愛(ài)上吃蔬菜、水果、糧食，這樣對(duì)于之后養(yǎng)成一個(gè)良好膳食打下基礎(chǔ)。從生理角度講，食鹽里的主要成分是氯化鈉，它可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)電解質(zhì)平衡。但是，如果過(guò)度的吃鹽會(huì)是影響身體的健康，特別是對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)。由于寶寶的腎臟功能還沒(méi)有完全發(fā)育，而食鹽會(huì)在腎臟里代謝，吃鹽過(guò)多就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。還會(huì)引起血液滲透壓升高，為了可以維持正常的滲透壓，人體會(huì)進(jìn)行自動(dòng)的調(diào)節(jié)，慢慢的擴(kuò)充血容量，這樣在無(wú)形當(dāng)中就會(huì)增加了寶寶心臟的負(fù)擔(dān)。因此為了寶寶的身體健康著想，適當(dāng)減少鹽的攝入是很有好處的。
如果父母的口味比較重，就要注意日常跟寶寶一起的飲食，寶寶的味蕾感覺(jué)會(huì)很敏感，吃太咸的食物，就會(huì)很難糾正過(guò)來(lái)，讓寶寶的味覺(jué)發(fā)育系統(tǒng)從小就受到很多影響，口重的習(xí)慣也會(huì)伴隨寶寶的一生，鹽分的攝入很可能患上高血壓等血液病。
日常飲食中的膳食已經(jīng)足夠提供寶寶每日所需的鹽成分。不要認(rèn)為只是炒菜中加入的才可以稱作是鹽，很多加工處理過(guò)的食材，如醬菜、肉制品、零食類已經(jīng)很多醬料包調(diào)味品等。因在制作過(guò)程中，鹽含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于天然食物。
少吃鹽，尤其要注意隱形的鹽攝入，多學(xué)習(xí)哪些食物中鹽超標(biāo)，不要隨著寶寶性子多吃不利，兒童生長(zhǎng)發(fā)育測(cè)試儀指導(dǎo)家長(zhǎng)合理膳食，促進(jìn)身體健康發(fā)育。
